Seminari

Seminari periodici di approfondimento a tema: tecniche di respirazione, rilassamento profondo, concentrazione e meditazione. Tutti gli associati che frequentano i nostri corsi hanno accesso gratuito a tali insegnamenti. 

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PROSSIMI SEMINARI:

Da definire

SEMINARI PASSATI:

Venerdì 24 maggio 2024, ore 19-20: Yantra yoga, gli esercizi preliminari

Venerdì 3 aprile 2024, ore 19-20: Rilassamento profondo

Venerdì 22 marzo 2024, ore 19-20:30: Yin yoga per la primavera con meditazione guidata

Venerdì 1 marzo 2024, ore 19-20: Meditazione e rilassamento guidato

Venerdì 23 febbraio 2024, ore 19-20:30: Yantra yoga, gli esercizi preliminari

Venerdì 15 dicembre 2023, ore 19-20:30: Yin yoga per l'inverno con meditazione guidata

Venerdì 3 novembre 2023, ore 19-20:30: Yantra yoga, gli esercizi preliminari

Venerdì 27 ottobre 2023, ore 19-20:30: Yin yoga per l'autunno

Venerdì 21 aprile 2023, ore 22: Meditazione con osservazione astronomica per il passaggio delle Liridi

Venerdì 3 febbraio 2023, ore 19-20: Meditazione, rilassamento, equilibrio emotivo

Venerdì 17 gennaio 2023, ore 10-20: Meditazione

Venerdì 16 dicembre 2022, ore 19-20: Fermati e...respira. Un'ora di rilassamento e meditazione ristorativa alla luce delle candele

Venerdì 18 novembre 2022, ore 19-20: Meditazione nel rilassamento

Venerdì 4 novembre 2022, ore 19:30-20:30: Yoga e sport: introduzione allo yoga come preparazione atletica e per la prevenzione degli infortuni

Venerdì 14 ottobre 2022, ore 19-20: Respiro e meditazione

Giovedì 29 settembre 2022, ore 19-20:30: Seminario di Vinyasa yoga

Mercoledì 21 settembre 2022, ore 19-20:30: Seminario di Vinyasa yoga

Martedì 13 settembre 2022, ore 19-20:30: Yoga per il mal di schiena

Mercoledì 7 settembre 2022, ore 19-20:30: Yoga & Meditazione

Venerdì 1 aprile 2022, ore 19:  Lasciare ma non mollare! Come praticare yoga quando si sta poco bene 

Venerdì 18 marzo 2022, ore 19:  Yin Yoga per l'equinozio di primavera 

Venerdì 4 marzo 2022, ore 19:30: Meditazione guidata

Lunedì 19 luglio 2021, ore 19-21: Yin yoga per l'estate con meditazione guidata (aperto a tutti)

Giovedì 15 luglio 2021, ore 19-21: Pratica intensa di asana: bruciare calorie fisiche e mentali (consigliato a chi frequenta i corsi di vinyasa)

Venerdì 18 giugno 2021, ore 19:30:  Yoga Nidra

Venerdì 21 maggio 2021, ore 19:  Rilassamento profondo

Venerdì 30 aprile 2021, ore 19:  Pranayama per il benessere psico-fisico

Venerdì 9 aprile 2021, ore 19:  Yin Yoga per la primavera con meditazione guidata

Venerdì 2 aprile 2021, ore 19:  Yoga aerobico

Venerdì 19 marzo 2021, ore 19:  Rilassamento profondo e sogno lucido

Venerdì 5 marzo 2021, ore 19:  Rilassamento profondo e sogno lucido

Venerdì 19 febbraio 2021, ore 19: Yin yoga per il cambio di stagione con meditazione guidata 

Venerdì 5 febbraio 2021, ore 19:30: Praticare in sicurezza: come non farsi male con lo yoga

Venerdì 22 gennaio 2021, ore 19: Seminario interattivo: domande e risposte sull'esecuzione di asana e altro...

Venerdì 8 gennaio 2021, ore 19: Yin yoga per l'inverno con meditazione guidata

Venerdì 18 dicembre 2020, ore 19: Yoga Nidra: rilassamento profondo guidato

Venerdì 4 dicembre 2020, ore 19: Sequenze yoga classiche: Ashtanga Yoga (metodo Swenson) parte prima

Venerdì 27 novembre 2020, ore 19: Mindfulness: 'flessioni e piegamenti' con la mente

Venerdì 13 novembre 2020, ore 19: Dhyana - introduzione a pratiche meditative

Domenica 8 novembre 2020, ore 11, pratica yoga nella natura: Samudra Pranayama - il respiro del mare, presso Chia (CA), spiaggia Campana

Venerdì 30 ottobre 2020, ore 19: Dharana - allenare la concentrazione e la consapevolezza psico-motoria

Venerdì 16 ottobre 2020, ore 19: Pranayama - esercizi di respirazione per la salute e lo sport

Venerdì 9 ottobre 2020, ore 19: Rilassamento Neuro-Muscolare Profondo