Corsi
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EKAM Yoga Sardegna A.S.D. offre corsi e lezioni regolari ai propri Soci nel contesto dell'Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness del CONI con insegnanti abilitati e registrati a livello nazionale e internazionale.
TURNI ATTIVI DA OTTOBRE 2024
NOVITA': YANTRA YOGA E MEDITAZIONE
I corsi si svolgono in un ambiente tranquillo e silenzioso e si rivolgono a persone con diverse esigenze ed interessi.
Yoga dolce: un approccio gentile e graduale alla consapevolezza psico-fisica, al benessere e all'efficienza motoria
Vinyasa: pratica yoga intensa e dinamica, adatta a chi già svolge abitualmente attività fisica, strutturata in diversi livelli
Yantra Yoga: profonda e intensa pratica yoga di antica tradizione tibetana che integra respiro, movimento e presenza mentale
Yin Yoga & rilascio miofasciale: pratica lenta e consapevole, che stimola il tessuto connettivo, protegge le articolazioni e induce un profondo rilassamento
Yoga per sportivi: yoga propedeutico e complementare alla preparazione sportiva
Gioca con lo Yoga: attività divertente pensata per genitori e bambini a coppie
Lezioni individuali: pratica personalizzata sviluppata in base alle esigenze specifiche dell'allievo
Yoga online: su richiesta le lezioni di yoga possono essere seguite anche tramite la piattaforma Zoom. Gli orari indicati in tabella si riferiscono ai collegamenti in diretta. Su richiesta sono disponibili le registrazioni delle lezioni per poterle seguire liberamente in differita.
Seminari a tema: il venerdì sera tutti i soci possono partecipare gratuitamente ai seminari su temi sempre diversi, quali meditazione, rilassamento profondo, respirazione, approfondimenti su temi specifici
Su richiesta e a raggiungimento di un numero sufficiente di iscritti, potranno essere attivati anche i seguenti corsi:
Yoga gestanti: dedicato alle future mamme e ai bambini che portano in grembo
Yoga bimbi: attività ludica e motoria dedicata ai bimbi
Contattaci per trovare insieme l'attività che fa per te!
Tariffe e abbonamenti riservati ai soci dell'associazione EKAM:
Tessera associativa annuale: 25 euro
Mensile Monosettimanale: 40 euro/mese
Mensile Bisettimanale: 60 euro/mese
Abbonamento Open: 80 euro/mese
Yoga online: 40 euro/mese con frequenza bisettimanale; 60 euro/mese con abbonamento open
Ingresso Singolo: 12 euro
Carnet 10 ingressi: 100 euro (scadenza 3 mesi)
Lezione privata individuale: 25 euro/ora
I pagamenti si possono effettuare con bonifico bancario.
Intestatario: Ekam Yoga Sardegna A.S.D.
IBAN: IT05B0306909606100000174729
Causale: Contributo per attività sportiva
